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成人影视 开展“国教微享会”活动

作者: 来源:成人影视 (留学生教育与管理部) 时间:2021-06-09 阅读次数:

6月8日下午,成人影视 全体教师在311开展第6期“国教微享会”活动,分享的主题为“健康塑形”,招生科科长管丽丽主讲。

结合自己的亲身经历,管老师毫无保留地分享了瘦身过程中的点点滴滴。在饮食方面,强调要调整饮食结构,改善烹饪方法,改变摄入习惯,减少外部诱惑,合理科学地安排膳食,做到少油、少盐、少糖,少摄入嘌呤与脂肪高的食物;在运动方面,鼓励要勤于迈开腿,积极开展快走、慢跑、游泳、骑车、篮球等体育活动。

健康,是每个人的不懈追求,而瘦身,是健康的重要保证,管老师精彩的讲述,赢得了与会者的阵阵掌声。

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